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Formations entreprises



🔥DÉSENCOMBREMENT PROFESSIONNEL
EFFICACITÉ ET GESTION DU TEMPS

HIGH IMPACT
LOW BURN

Nous aidons les entreprises à sécuriser leurs talents et à créer des équipes

performantes sans se cramer.

Disponible en ligne

Call découverte formation & conférence

30 min • Gratuit

L'impact

Focus, énergie, résultats

🔥 Vos équipes sont brillantes mais... 

elles s’épuisent.

 

Vous le voyez au quotidien:
👉 Des talents qui carburent, mais qui finissent sur les rotules.
👉 Des managers davantage focalisés sur les urgences que sur la stratégie.
👉 Des juniors motivés qui perdent pied faute de cadre clair.

Le risque? Burn-outs, désengagement, turn-over.
Et vous le savez: perdre un talent coûte bien plus cher que de l’accompagner.

Avec les formations & conférences "High Impact, Low Burn"

Vos équipes apprennent à performer comme des sportifs de haut niveau:

  • Clarté stratégique: chacun connaît son rôle, ses priorités, et avance sans se disperser.

  • Énergie maîtrisée: des méthodes pour réduire la fatigue décisionnelle et préserver la motivation.

  • Cohésion collective: transformer un groupe d’individus brillants en une vraie équipe durable.

Le meilleur combo?

1h30 de conférence Kick-off

+ 2 x 3 h de formation

+ 1 challenge d'entreprise (concours pour tous les employés)

HIGH IMPACT
LOW BURN

Pourquoi ça marche?

  • Inspiré du sport de haut niveau: des routines de récupération et de gestion d’énergie.

  • Psycho + science: on installe des réflexes qui maintiennent le focus dans la tempête.

  • Et demain matin: un plan d’action clair et personnalisé, prêt à dérouler.

 

Socogetra - Smart Breakfast - Wellbeing at work

Performance durable

Les 4 quadrants de la méthode KOOCHING

"Kooching" (kucing = chat en indonésien) aborde le travail sous 4 angles complémentaires. On retrouve de l'agilité et du bien-être au bureau en améliorant son efficacité (le livrable), en connaissant ses priorités (moi), en améliorant sa relation aux autres et en devenant maitre de son temps.

MOI – L’amour-propre : comment exiger de l’autre qu’il me respecte si je ne m’accorde pas à moi-même le respect qui m’est dû?

L’AUTRE – La curiosité : l’autre est toujours au-delà de l’image que je me fais de lui.

 

LE LIVRABLE – La lucidité : je réduis l’investissement en temps, en ressources, en énergie, dans la divine « machine efficacité », parce que j’ai compris ce qui compte vraiment.

 

LE TEMPS – Le courage : mon emploi du temps, je l’auto-détermine. Et j’ai le cran de me confronter au vide.

Les  4 quadrants de la Méthode Kooching

Cette démarche, inspirée de l’Asie, se fonde sur le minimalisme et l’approche préventive du burn-out

Bon à savoir pour votre entreprise

Vous cherchez une formation sur-mesure, adaptée à la réalité de votre terrain?
Nous personnalisons chaque intervention pour nos clients corporate.

 

Le management sans burn-out

Une approche basée sur les rituels d’athlètes, les sciences cognitives et les meilleures pratiques managériales

Du contenu nourrissant, inspiré par la lecture de plusieurs centaines de livres en développement personnel, essais en psychologie et philosophie de l'entreprise. Les formatrices utilisent une approche à la fois introspective et concrète pour se créer une méthode de travail saine et optimisée.

Gwenny et Yoneko NURTANTIO sont des conférencières confirmées. Avec plus d'une centaine de conférences à leur actif, le public ne scrolle pas pendant leurs interventions captivantes.

 

😻LE BONUS: des images de bébés chats un peu partout dans les slides (il parait que c'est bon pour le cerveau).

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Ces entreprises travaillent mieux

"Les ateliers de Gwenny et Yoneko sont très pragmatiques et permettent de remettre de l’ordre de ses pratiques quotidiennes. Très utiles tant sur le fond avec une réflexion commune sur « pourquoi » que sur la forme avec le « comment ».
Les participants ont été ravis, mentionnent ne pas avoir vu le temps passer

et repartir avec des éléments concrets applicables.
Merci!"

Des équipes plus efficaces, concentrées et sereines en 30 à 90 jours

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Nous organisons d'autres ateliers en développement durable et bien-être.
Retrouvez les thèmes ("Zéro gaspi", photographie, art-thérapie, copywriting...) et nos +80 clients (PwC, Solvay, Euroclear, Baxter...) sur notre site dédié.

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