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RTBF "Il en faut peu pour travailler mieux"

Presse

Nos interviews et articles lifestyle sur la productivité et l’efficacité en France et en Belgique

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Kit presse : Tendance 2024 - Le désencombrement professionnel - Nouveau livre “Il en faut peu pour travailler mieux”

Mike sur NRJ

Yoneko et Gwenny nous livrent leurs conseils pour s'épanouir professionnellement. Pourquoi le télétravail peut-être stressant? Comment réussir à dire "non"? On parle de burn-out, de compétitivité, de négociations, etc. avec toute l'équipe de Mike sur NRJ

Le Ligueur "Il en faut peu pour travailler mieux"

Le Ligueur

Y. N. "On partage une réflexion. Pour le moment, il y a beaucoup de burn-out. D’accord. Mais concrètement, que fait-on ? Nous sommes parties de nos expériences, puis nous les avons structurées en partant des quatre quadrants sur lesquels on peut agir : moi-même, moi et les autres, le livrable et le temps."

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Le Vif

Yoneko Nurtantio partage les clés pour désencombrer sa vie pro

  • Définir son Ikigai: déterminer ce qui vous apporte du plaisir, pour quoi vous êtes doué et ce dont le monde a besoin. Consacrez min. 10% de votre temps à cet objectif.

  • Appliquer le "slow working": travailler moins mais mieux.

  • Désencombrer sa vie professionnelle: identifier les tâches "rouges" qui vous rendent fou et vous prennent de l'énergie. Se concentrer sur les tâches "vertes" qui vous apportent du plaisir et de la satisfaction.

Jette Info

Jette Info

Rien ne semble impossible pour cette Jettoise de 33 ans qui combine enthousiasme, décontraction et détermination avec un naturel déroutant (...)

 

Une belle philosophie à laquelle nous devrions, si ce n’est déjà fait, nous empresser d’adhérer!

Tendances Première - RTBF

Il n'y a pas de méthode miracle ou d'app magique pour être bien organisé. Une interview sans fard avec la journaliste Véronique Thyberghien. Gwenny & Yoneko Nurtantio expliquent comment ne pas mourir tout de suite au travail. 

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RTBF.be

Le livre donne de multiples pistes our améliorer ses liens avec les collègues, pour construire des relations qui ne soient pas de l’ordre de la domination ou de l’écrasement, ni de la comparaison, il invite à chercher à comprendre les jeux dramatiques, les mécanismes psychologiques à l’œuvre, les besoins, les limites avec lesquelles on est d’accord.

C'est pas fini - Vivacité

Comment être relax et efficace au boulot? Yoneko Nurtantio est l'invitée de Patrick Weber dans l'émission "C'est pas fini!". Comment travailler relax et efficace? Comment dire non? Comment revoir mon rapport aux réunions? 🎁 Et en bonus: l'avis transcendant de Yoneko sur “Le nettoyage”.

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La Libre

En 5 années, la Belgique a enregistré une hausse de 46 % de burn-out et de dépressions de longue durée. Si la prévention de l’épuisement professionnel représente un enjeu majeur pour notre société, il reste difficile d’améliorer structurellement le bien-être au bureau. Voici quatre recommandations pour les responsables des ressources humaines, chief happiness officers ou employés soucieux de préserver la santé mentale au travail.

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Nostalgie

Tout le monde nous a prises pour des chanteuses quand nous sommes entrées dans les studios radios Nostalgie / NRJ.

- C'est quoi le nom de votre disque?

- "Il en faut peu pour travailler mieux?"... Mouais, bof 🤔

- Aaah... un L-I-V-R-E! Ah oui, c'est bien pour votre génération, ça 😊

Après cette belle intro dans les bureaux, on a passé une super interview avec la journaliste Leslie Rijmenams.

La Une - Vivacité

La journaliste Sylvie Honoré interviewe les autrices Gwenny Nurtantio et Yoneko Nurtantio. Elles présentent la méthode "KOOCHING", l'approche asiatique et minimaliste pour éviter le burn-out.

Interview diffusée par la RTBF en télévision (La Une) et en radio (Vivacité)

Guido interview

Guido

GUIDO a rencontré les les sœurs entrepreneuses Gwenny et Yoneko Nurtantio pour en savoir plus sur leur méthode et glaner quelques conseils pour les jeunes diplômés au passage.

Quels sont les 3 premiers conseils que vous donnez à un(e) étudiant(e) à la recherche de son premier emploi?

RCF Radio

Yoneko et Gwenny Nurtantio sont interviewées dans l'émission "C'est ma terre" animée par Stéphan Fumière. Une discussion sur la dimension écologique du désencombrement professionnel à l'occasion de la sortie du livre "Il en faut peu pour travailler mieux. 25 solutions pour désencombrer ma vie pro"

Article Le Soir - Références

Références - Le Soir

Les bureaux sont-ils des zones de danger pour notre santé mentale ? Les autrices du célèbre "Zéro gaspi!"pensent que oui… Leur nouveau livre "Il en faut peu pour travailler mieux : 25 solutions pour désencombrer ma vie pro" propose une approche rafraîchissante pour se libérer du joug du burn-out.

Radio Campus, Martine Inack-Thieulin

Radio Campus

Les sœurs Nurtantio ont livré leurs secrets sur la manière dont leurs vies ont changé en abordant leur travail différemment. Comment arrêter d'être débordé, apprendre à dire non, comment l'ennui nous sauvera?

2h d'interview et de bonne musique avec Martine Inack-Thieulin et ses chroniqueuses Amina Ndam et Marlyse Laure Assonken- Sobtafo

Campus "Il en faut peu"

Campus.be

Le burn-out n'est pas un phénomène marginal. 60% des Belges ont le sentiment d’être débordés en permanence. Le budget que la Belgique alloue aux maladies de longue durée (essentiellement des dépressions et des burn-outs) est 20 fois supérieur à celui du chômage.

BXFM Radio - Il en faut peu pour travailler mieux - Bonheur Rentable

BXFM Radio

On a discuté “bonheur rentable” et “slow working” dans l’émission animée par Valérie Delande sur BXFM 104.3 . Ou comment travailler “moins et mieux”. Yoneko explique entre autres comment mobiliser la méthode des 4R du zéro déchet pour la transposer au bureau: Refuser, Réduire, Réutiliser et Recycler.

Marie-Claire France Interview Équilibre Vie PRO

Marie Claire (France)

Quelles tâches choisir en priorité? Comment retrouver un rapport serein au temps? Comment prendre soin de notre chronobiologie? Yoneko partage ses astuces de coach en gestion du temps au magazine "Marie Claire France".

Success DiverStory

Rencontre avec Gwenny Nurtantio, ambassadrice de la campagne #DeLaReussiteParmiVous qui propose de nouveaux rôles-modèles issus de la diversité.

Martine Inack-Thieulin interviewe Yoneko Nurtantio

Femme inspirée et inspirante

La relookeuse Martine Inack-Thieulin interviewe Yoneko Nurtantio : "Que fais-tu pour te donner confiance?" "Quelles sont les femmes qui t'inspirent?" "Quel est ton style vestimentaire?" "Quel rapport entretiens-tu avec ton corps?" On ricoche du futile à l'essentiel - et vice versa.

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