Conseils & Astuces

Voici une routine ultra simple, qui intègre de façon très complète les clés d'une bonne gestion du temps pour un travail de bureau.

Le cerveau adooore la nouveauté. Voir ne serait-ce qu'une enveloppe s'afficher sur l'icône Outlook perturbe votre état de flow. C'est décidé, à partir de maintenant, je ne laisse plus les notifications Outlook parasiter mes pics de concentration!

"Je veux me concentrer sur une tâche de fond, mais j'ai besoin de consulter des mails pour réaliser le travail. Et là, mon attention est sans cesse détournée par les nouveaux messages entrants." Pour cette situation, une super technique consiste à activer le mode "Hors connexion" dans Outlook.

Faites partir vos e-mails à l'heure la plus pertinente. Maximisez le taux de réponse à vos mails: envoyez-les à la meilleure heure. Les étapes et captures d'écran pour envoyer un e-mail avec "livraison différée". Une astuce efficacité en gestion d'emails.

3 choses essentielles au sujet du multitasking. Si je me souviens très bien de l’état émotionnel dans lequel j’étais en m’appliquant à faire une seule chose, impossible de dire ce que je ressentais lorsque j’en faisais plusieurs à la fois

Il est parfois difficile de prendre du recul sur ce qui nous booste et ce qui nous mange de l’énergie.

Vous ouvrez Instagram "juste pour voir"… et soudain, une heure s'est écoulée. Pourquoi ?

Le saviez-vous?  Il arrive que notre respiration se modifie, sous l’effet du stress, avant d’ouvrir notre boîte de réception.

Arrêtez de laisser filer le temps. Un employé consacre en moyenne 17,7 heures par semaine à des réunions

Triez vos courriels efficacement en seulement 4 étapes. On vous aide à transitionner facilement vers la boite zéro email.

L’équilibre n’est pas d’office l’objectif absolu. Il est normal que la vie soit en déséquilibre. L’important, c’est de parvenir à trouver...

Avez-vous déjà ressenti cette sensation d'être constamment sous pression au travail, de procrastiner? Gagnez en souplesse et en efficacité

La révolution numérique transforme profondément les tâches et l’espace-temps liés au monde du travail.

Sagesse asiatique: pour éviter le burn-out, mettez de la crème hydratante! Agir sur les causes plutôt que sur les conséquences.

Vous allez découvrir une astuce simple, pratique et efficace pour distinguer en un clin d'œil les mails importants des autres.

Devez-vous réaliser des tâches répétitives, à faible valeur ajoutée, qui ne vous passionnent pas? Optimisezles tâches récurrentes.

Au plus vite vous répondez à un mail, au plus vous augmentez la probabilité d’en recevoir un second de la même personne.

Pour arriver à jeter sans crainte et sans remords, j’applique un principe phare de la méthode KOOCHING: “je lis, je traite, je jette.”

Vie pro et vie perso: avec le télétravail généralisé, les pistes sont brouillées.

Il existe un moment précis où votre créativité est à son plus haut potentiel. Cet instant magique revient chaque jour, au même moment.